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Cenli

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6.799 NOK
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Einschließlich Steuern. Kostenloser Versand

Mit Cenli können Sie zum ersten Mal Biofeedback-Therapie zu Hause durchführen . Biofeedback ist dafür bekannt, Stress im Körper zu reduzieren, das Nervensystem zu beruhigen und stressbedingte Beschwerden zu lindern.
Cenli

Einführung

Cenli ist eine norwegische Innovation, die von Ingenieuren der NTNU und Ärzten des St. Olavs-Krankenhauses entwickelt wurde und es erstmals ermöglicht, eine Biofeedback-Sitzung in den eigenen vier Wänden durchzuführen .

Biofeedback ist eine bekannte Methode, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Es wird seit vielen Jahren in Arztpraxen und bei Therapeuten angewendet und seine Wirkung ist durch jahrzehntelange Forschung gut dokumentiert.

Biofeedback hilft, Stress im Körper abzubauen und kann stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Angstzustände, Migräne und Erschöpfung lindern.

Wie kann Cenli mir helfen?

Biofeedback wird eingesetzt, um Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und stressbedingte Beschwerden zu lindern. Die Wirkung ist durch jahrzehntelange Forschung gut dokumentiert.

Mit nur 10 Minuten pro Tag bauen Sie mit der Zeit ein ruhiges und stabiles Nervensystem auf. Biofeedback hat mehrere positive Vorteile:

✓ Innere Ruhe und Ausgeglichenheit lindern stressbedingte Beschwerden wie Schlafmangel, Migräne, Angstzustände und Erschöpfung.

✓ Das Nervensystem wird robuster und stabiler und kann besser mit Stress umgehen.

✓ Es wird einfacher, auch in stressigen Situationen Ruhe zu finden.

✓ Es wird einfacher, von einem hohen Tempo zu Ruhe überzugehen, wenn Sie sich ausruhen möchten.

✓ Es wird leichter, abends einzuschlafen.

✓ Studie zeigt weniger Kopfschmerzen und Migräne (Zusammenfassung vom European Headache Congress 2024, LP050)

✓ Die Muskeln lassen die Anspannung los und der Körper entspannt sich leichter.

✓ Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag

Wie man Cenli verwendet

Cenli wird täglich 10 Minuten lang für eine Biofeedback-Sitzung verwendet.

Mithilfe von Sensoren und unserer mobilen App können Sie die körpereigenen und oft unbewussten Signale messen – wie Muskelverspannungen, Atmung und Stressreaktionen.

Basierend auf Ihren individuellen Messwerten geben wir Ihnen in Echtzeit einfache Anweisungen, wie Sie atmen sollen, um die Messwerte zu beeinflussen und das Nervensystem zu beruhigen. Dies ist eine Biofeedback-Sitzung.

Cenli liefert Ihnen detaillierte Statistiken zu jeder Biofeedback-Sitzung mit einer eigenen Punktzahl und umfasst eine eigene Wissensdatenbank für Schulungen und Selbsthilfe.

Cenli wird mit einem Benutzerhandbuch geliefert, das Sie Schritt für Schritt durch die Verwendung des Produkts führt.

Technische Daten

Cenli ist ein kompaktes und einfach zu bedienendes Sensorenset, das Herzfrequenzschwankungen, Hauttemperatur in den Fingern und Muskelspannung im Nacken misst. Die Sensoren sind mit kleinen Hydrogelelektroden versehen und verbinden sich drahtlos über Bluetooth mit der Cenli-App. Cenli ist für Erwachsene ab 18 Jahren konzipiert.

  • Akku: Wiederaufladbar (USB-C), ca. 8 Stunden Nutzungszeit, voll aufgeladen in ca. 4 Stunden
  • Gewicht: Nur 190 g insgesamt
  • Größe: Ladekoffer mit Sensoren ist 8x14 cm groß
  • Kompatibilität: iOS und Android (erfordert Internetverbindung für die Synchronisierung)
  • Anwendungsbereich: Innenräume, 5-27 °C

Der Kauf von Cenli beinhaltet auch 1 Jahr Cenli Refill. Vorteile von Cenli Refill:

  • 12 Monate Verbrauch von EMG-Pflastern (Elektrodenpflastern)
  • Freier Eintritt zu den von Nordic Brain Tech organisierten Vorträgen und Veranstaltungen
  • Keine automatische Verlängerung – wir senden Ihnen eine E-Mail und fragen Sie

Im Paket enthalten

Cenli – Ein komplettes Biofeedback-Kit, das Folgendes umfasst:

✓ Kostenloser Zugang zur Cenli-App

✓ Sensor für Fingerspitzen

✓ Sensor für den Nacken

✓ Ladestation

✓ 50 austauschbare Pflaster für eine angenehme Verwendung der Sensoren

Versand und Lieferung

  • Kostenloser Versand für alle Bestellungen
  • Cenli wird in Norwegen hergestellt und von unserem Lager in Trondheim aus versandt.
  • Lieferung per Post innerhalb von 1–3 Werktagen
  • Alle Pakete können über die Posten-App verfolgt werden.
  • Keine Zollgebühren

Konformitätserklärung

Dieses Produkt wurde in Übereinstimmung mit den EU-Richtlinien und -Verordnungen entwickelt:

  • 2014/53/EU (RED - Funkanlagenrichtlinie)
  • 2014/30/EU (EMC - Elektromagnetische Verträglichkeit)
  • 2011/65/EU (RoHS - Restriction of Hazardous Substances)
  • 2023/1542/EU (Batterieverordnung)
  • 2012/19/EU (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment)
  • 1907/2006/EG (REACH - Registration, Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemicals)
  • 2023/988/EU (GPRS - Allgemeine Produktsicherheitsverordnung)

Das Produkt wurde gemäß folgenden Normen geprüft:

  • EN 301 489-1 (EMV für Funkanlagen, allgemein)
  • EN 301 489-17 (EMV für Funkanlagen, Bluetooth)
  • EN 55032 (Multimedia-Geräte: Emissionen)
  • EN 55035 (Multimedia-Geräte: Störfestigkeit)
  • EN 61000-3-2 (Begrenzung von Oberschwingungsströmen)
  • EN 61000-3-3 (Begrenzung von Spannungsänderungen/Flattern)
  • EN 62368-1 (Sicherheit von Audio-/Video- und ICT-Geräten)

Die CE-Kennzeichnung befindet sich auf dem Produktetikett und auf der Verpackung.

Warnung: Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät und dient nicht der Vorbeugung, Diagnose, Behandlung oder Heilung einer Krankheit oder eines medizinischen Zustands. Wenden Sie sich bei medizinischen Fragen immer an einen Arzt. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und denken Sie daran, dass alle Änderungen des Lebensstils oder Verhaltens, die auf den Daten des Geräts basieren, in der alleinigen Verantwortung des Benutzers liegen.

Alle Details anzeigen

Entwickelt in
Zusammenarbeit mit

  • Ein Nervensystem unter Hochspannung

    Fühlen Sie sich oft gestresst und überfordert? Der moderne Lebensstil sorgt dafür, dass unser Nervensystem ständig unter Hochspannung steht. Dies kann zu Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit führen.


    Was jedoch nicht jeder weiß, ist, dass das Nervensystem trainiert werden kann. Mit Cenli können Sie Ihr Nervensystem hier und jetzt beruhigen – und gleichzeitig ein stabiles und robustes Nervensystem aufbauen, das stressbedingte Beschwerden lindern kann.

  • Ruhe und Kraft finden mit Biofeedback

    Biofeedback ist eine bekannte Methode, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Es wird seit vielen Jahren in Arztpraxen und bei Therapeuten angewendet und seine Wirkung ist durch jahrzehntelange Forschung gut dokumentiert.


    Cenli ist eine norwegische Innovation, die von Ingenieuren der NTNU und Ärzten des St. Olavs-Krankenhauses entwickelt wurde und es erstmals ermöglicht, Biofeedback zu Hause durchzuführen.

  • Ein ruhiges und robustes Nervensystem mit Cenli

    Mithilfe von Sensoren und einer App können Sie die körpereigenen und oft unbewussten Signale messen – wie Muskelspannung, Pulsvariation und Fingertemperatur.


    Basierend auf Ihren individuellen Messwerten gibt Ihnen Cenli in Echtzeit einfache visuelle Anweisungen, wie Sie atmen und sich entspannen sollten, um Ihr Nervensystem zu beruhigen.

  • Ein robustes Nervensystem sorgt für Gelassenheit im Alltag

    Genauso wie wir einen Muskel trainieren können, können wir Biofeedback nutzen, um unser Nervensystem zu trainieren. Ein robustes Nervensystem macht es einfacher, auch in stressigen Situationen Ruhe zu finden, da es widerstandsfähig gegen Stress ist. Sie werden feststellen, dass die Anspannung in den Muskeln schneller nachlässt, der Körper entspannter ist und das Einschlafen leichter fällt. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit lindern stressbedingte Beschwerden.

  • Die Forschung hinter Biofeedback und Migräne

    Biofeedback wird seit vielen Jahren von Ärzten und Biofeedback-Therapeuten als Therapie gegen Migräne eingesetzt. Biofeedback als Methode ist bereits in den Leitlinien für unter anderem Migräne (Norwegisches Arzneimittelhandbuch) enthalten. Neu ist nun, dass Sie mit Cenli eine Biofeedback-Sitzung in Ihren eigenen vier Wänden durchführen können.

    Eine norwegische Studie von NorHead und Nordic Brain Tech, die auf dem European Headache Congress 2024 vorgestellt wurde, zeigt, dass Biofeedback mit Sensoren und Anleitung durch eine mobile App sicher und effektiv anzuwenden ist. Fast die Hälfte der 279 Teilnehmer verzeichnete eine 30-prozentige Verringerung der Anzahl der Migräne-Tage. (Zusammenfassung vom European Headache Congress 2024, LP050)

So beruhigen Sie Ihr Nervensystem mit Cenli

Das Besondere an Cenli ist, dass Sie Ihre eigenen Messwerte in Echtzeit sehen und durch eine Trainingseinheit geführt werden, die sich währenddessen an Ihren Körper anpasst. Eine Trainingseinheit mit Cenli dauert nur 10 Minuten, aber viele entscheiden sich dafür, etwas länger zu trainieren, weil es eine ruhige und angenehme Abwechslung ist.

  • Schritt 1: Befestigen Sie den Sensor an Ihrer Fingerspitze

    Ein Sensor wird an der Fingerspitze befestigt und misst die Herzfrequenz und die Temperatur. Die Messungen werden in Echtzeit auf dem Bildschirm des Handys angezeigt.

  • Schritt 2: Befestigen Sie die andere am Hals

    Der zweite Sensor wird am Nacken, insbesondere am Trapezmuskel, angebracht. Der Sensor misst Spannungen, die auf dem Handy-Bildschirm angezeigt werden.

  • Schritt 3: Befolgen Sie die Messungen und Anweisungen in der Cenli-App.

    In der App können Sie Herzfrequenzvariabilität, Temperatur und Muskelspannung in Echtzeit verfolgen.


    Basierend auf Ihren Messungen gibt Ihnen Cenli in Echtzeit einfache Anweisungen, wie Sie atmen und sich entspannen sollten, um die Messungen zu beeinflussen und das Nervensystem zu beruhigen. Auf diese Weise werden Sie sich bewusst, trainieren Ihre Aufmerksamkeit und aktivieren den Teil des Nervensystems, der uns hilft, entspannt zu sein.

  • Eine Sprache, die das Nervensystem versteht

    Viele von uns haben schon versucht, uns selbst zur Vernunft zu bringen, wenn wir nachts wach liegen und versuchen einzuschlafen. „Es ist okay, dass ich nicht so gut auf das Meeting morgen vorbereitet bin, entspann dich einfach“, sagen wir uns vielleicht.


    Aber unser Nervensystem spricht keine Sprache, die aus Worten besteht. Es versteht nur die physischen Signale. Atmung, Temperatur und Muskelspannung sind das Vokabular unseres Nervensystems. Sobald wir erkennen, dass dies die Sprache ist, die wir sprechen müssen, können wir beginnen, unser Nervensystem zu beruhigen. Was wir dazu brauchen, ist das richtige Werkzeug.

FAQ

Wie funktioniert eine Biofeedback-Sitzung?

Mithilfe von Sensoren und unserer mobilen App können Sie die körpereigenen und oft unbewussten Signale messen – wie Muskelspannung, Puls und Fingertemperatur.

Basierend auf Ihren individuellen Messwerten geben wir Ihnen in Echtzeit einfache Anweisungen, wie Sie atmen sollen, um die Messwerte zu beeinflussen und das Nervensystem zu beruhigen. Dies ist eine Biofeedback-Sitzung.

Was Cenli und Biofeedback so einzigartig macht, ist, dass du deine eigenen Messwerte in Echtzeit sehen und ein individuell angepasstes Training bekommst, das genau auf die aktuellen Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt ist.

Auch wenn beispielsweise eine Pulsuhr Ihren Puls anzeigt, gibt sie Ihnen keine Anleitung, wie Sie ihn aktiv senken können – Biofeedback hingegen schon.

Hilft es nur bei Stress?

Stress ist ein Zustand, der sehr oft zu „Zusatzbeschwerden“ führt. Viele Menschen, die unter Stress leiden, haben Kopfschmerzen, Migräne, Angstzustände, Erschöpfung und Schlafstörungen sowie eine Reihe weiterer Probleme. Cenli wurde entwickelt, um Stress zu reduzieren und das autonome Nervensystem zu beruhigen.

Mit nur 10 Minuten pro Tag bauen Sie mit der Zeit ein ruhiges und stabiles Nervensystem auf. Biofeedback hat mehrere positive Vorteile:

✓ Innere Ruhe und Ausgeglichenheit lindern stressbedingte Beschwerden wie Schlafmangel, Migräne, Angstzustände und Erschöpfung.

✓ Das Nervensystem wird robuster und stabiler und kann besser mit Stress umgehen.

✓ Es wird einfacher, auch in stressigen Situationen Ruhe zu finden.

✓ Es wird einfacher, von einem hohen Tempo zu Ruhe überzugehen, wenn Sie sich ausruhen möchten.

✓ Es wird leichter, abends einzuschlafen.

✓ Studie zeigt weniger Kopfschmerzen und Migräne (Zusammenfassung vom European Headache Congress 2024, LP050)

✓ Die Muskeln lassen die Anspannung los und der Körper entspannt sich leichter.

✓ Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag

Kann Cenli bei Migräne helfen?

Biofeedback wird seit vielen Jahren als vorbeugende Behandlung gegen Migräne eingesetzt und ist bereits in Richtlinien (z. B. im norwegischen Arzneimittelhandbuch) enthalten. Die Herausforderung bestand bisher darin, dass es nur bei Therapeuten wie Physiotherapeuten und Ärzten verfügbar war und daher für viele Menschen kaum zugänglich war.

Cenli ermöglicht Biofeedback zu Hause. Die Sensoren von Cenli messen Muskelspannung, Temperatur und Pulsvariation – Signale, die zeigen, wie der Körper im Moment reagiert. Basierend auf den Messungen folgen Sie einem Atemball, der dem Körper hilft, Stressreaktionen zu dämpfen. Cenli kann dazu beitragen, stressbedingte Beschwerden zu reduzieren, indem es Ihr Stressniveau senkt.

Eine norwegische Studie von NorHead und Nordic Brain Tech zeigt, dass Biofeedback mit denselben Sensoren, die mit einer mobilen App verbunden sind, sowohl sicher als auch wirksam gegen Migräne ist. Die Studie wurde erstmals auf dem European Headache Congress 2024 vorgestellt.

Bei fast der Hälfte der 279 Patienten aus ganz Norwegen, die an der Studie teilnahmen, führte die Behandlung zu einer Verringerung der Migräne-Tage um mindestens 30 Prozent. Darüber hinaus verringerten sich die Intensität der Migräneanfälle und der Gebrauch von Medikamenten gegen Migräne, und die Lebensqualität derjenigen, die Biofeedback über einen Zeitraum von mehr als drei Monaten anwendeten, verbesserte sich erheblich. Alle Teilnehmer litten unter episodischer Migräne mit vier bis 14 Migräneanfällen pro Monat.

Lesen Sie mehr über die Studie hier: Abstract vom European Headache Congress 2024, LP050

Welchen Unterschied werde ich im Alltag bemerken?

Genauso wie wir einen Muskel trainieren können, können wir Biofeedback nutzen, um unser Nervensystem zu trainieren. Mit der Zeit wird der Körper sich leichter selbst regulieren können und es wird einfacher, auch in stressigen Situationen Ruhe zu finden.

  • Sie werden eine tiefere Ruhe und Stabilität in Ihrem Körper spüren.
  • Du lässt dich nicht so leicht von allem beeinflussen, was um dich herum geschieht.
  • Es wird einfacher, von einem hohen Tempo zur Ruhe überzugehen, wenn Sie sich ausruhen möchten.
  • Es wird leichter, abends einzuschlafen
  • Die Muskeln lassen die Anspannung los und der Körper entspannt sich leichter.
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit lindern stressbedingte Beschwerden mit der Zeit.

Was sagt die Wissenschaft?

Biofeedback ist eine gründlich getestete Methode zur Reduzierung von Stress und damit stressbedingten Beschwerden. Ärzte und Therapeuten praktizieren dies seit Jahrzehnten. Das Neue daran ist, dass Sie dies mit Cenli zu Hause selbst durchführen können. Lesen Sie hier mehr über die Forschung.

Wie unterscheidet sich Cenli von einer Pulsuhr?

Ein Herzfrequenzmessgerät ist für viele Menschen ein nützliches Hilfsmittel. Wir raten keineswegs von ihrer Verwendung ab, aber Cenli ist etwas ganz anderes.

Während ein Herzfrequenzmessgerät ein nützliches Fitnessgerät ist, ist Cenli ein Gerät, mit dem Sie Ihr Stressniveau messen und (was am wichtigsten ist) im Laufe der Zeit reduzieren können. Cenli misst die Herzfrequenzvariabilität, die Temperatur und die Muskelspannung. Und das Wichtigste ist, was man mit diesen Informationen macht. Cenli ermöglicht es Ihnen, in Echtzeit zu reagieren, und zwar auf eine Weise, die das autonome Nervensystem beruhigt.

Können mehrere Personen ein Cenli benutzen?

Ja, wenn Sie Cenli kaufen, erhalten Sie Sensoren, die die ganze Familie nutzen kann.

Jeder kann in der App einen eigenen Benutzer anlegen, sodass Messungen und Punktestände getrennt bleiben.

Wenn Sie einen Partner oder Ehepartner haben, der sich für Stressbewältigung interessiert, müssen Sie also nicht für jeden ein eigenes Set kaufen.

Was unterscheidet Cenli von anderen Entspannungstechniken?

Es gibt viele Meditations-Apps, Entspannungstechniken und Atemübungen. Das Besondere an Cenli ist, dass es die Stresssignale Ihres Körpers misst und Ihnen in Echtzeit Übungen anbietet, die Ihren Körper sofort aktiv entspannen und beruhigen.

Sendet Cenli irgendwelche Signale an den Körper?

Nein, die Sensoren von Cenli senden keine Signale an Ihren Körper. Sie wurden entwickelt und konzipiert, um Ihr Stressniveau in Echtzeit zu messen, mit hoher Präzision und mit konstruktiven Daten darüber, wie Sie reagieren sollten, um Ihr Nervensystem zu beruhigen. Die Wirkung auf Ihren Körper ergibt sich aus den Übungen, die Sie in der mobilen App durchführen und die auf diesen Echtzeitdaten basieren.

Wie viele Patches sind im Lieferumfang enthalten?

Mit Cenli erhalten Sie einen Vorrat an EMG-Patches (50 Stück) für 12 Monate. Nach Ablauf der 12 Monate kontaktieren wir Sie per E-Mail, um zu erfahren, ob Sie weitere Patches bestellen möchten. Die erste Lieferung enthält die Hälfte der Pflaster (25 Stück), die restlichen werden nach einem halben Jahr verschickt. Wenn Sie alle auf einmal benötigen, kontaktieren Sie uns bitte, damit wir dies arrangieren können.