Migräne und das Nervensystem
Auch wenn Wissenschaftler noch keine eindeutige Antwort darauf haben, warum man Migräne bekommt, wissen wir, dass das Nervensystem und die Belastungen, denen es ausgesetzt ist, eine wichtige Rolle spielen können. Wenn du vermutest, dass Stress bei dir zu den Auslösern für Migräne gehört, solltest du weiterlesen.
Migräne ist eine recht häufige neurologische Erkrankung. Laut Helsenorge leidet jeder Fünfte im Laufe seines Lebens an Migräne.
Für diejenigen, die häufig und stark davon betroffen sind, kann Migräne sowohl die Lebensqualität beeinträchtigen als auch den Alltag erschweren.
Im schlimmsten Fall können die Symptome so unangenehm sein, dass man einfach verzweifelt nach einer Lösung sucht, die tatsächlich hilft, Linderung verschafft und vorbeugt.
Karrierefrau mit stressbedingter Migräne
Die Gründerin von Cenli, Cathrine Ro Heuch, litt selbst schon seit ihrer Kindheit unter Migräne.
Da Migräneauslöser von Person zu Person variieren können, dauerte es lange, bis sie herausfand, was genau ihre Migräne auslöste. Erst als sie erwachsen wurde, wurde klar, dass Stress und schlechte Schlafqualität die beiden Hauptursachen waren.
Nach Abschluss ihres Masterstudiums in Chemie wurde sie in ein Forschungsprojekt eingeführt, das sich nicht nur für sie selbst als hilfreich erweisen sollte – sondern auch den Anfang von Cenlis Vision bildete, mehr Menschen bei der Stressbewältigung zu helfen.
Erfahre hier mehr über Cathrines Reise mit Cenli und dem Rest des Teams hinter dieser Erfindung.
Bewährte Methode in neuem Gewand
Das Forschungsprojekt, das bei Cathrine den Funken entfachte, bestand darin, Kinder, die unter Migräne litten, mit der gut dokumentierten Methode des Biofeedbacks zu behandeln.
Obwohl wissenschaftliche Untersuchungen schon seit langem gezeigt hatten, dass dies sowohl gegen Stress als auch gegen Migräne hilft, war Biofeedback nur in Arztpraxen mit teuren Geräten verfügbar.
Doch mit Cenli ist das nun nicht mehr der Fall. Mit Cenli kannst du die Biofeedback-Methode zur Stressbewältigung ganz bequem bei dir zu Hause anwenden. Dazu brauchst du lediglich ein kleines Biofeedback-Set.
Neugierig, wie ein modernes Biofeedback-Set aussieht? Das ist Cenli!
Stress und Migräne
Zu verstehen, wie unser Nervensystem funktioniert, ist wichtig, um zu begreifen, wie sich Stress tatsächlich im Körper festsetzen kann – und zu verschiedenen stressbedingten Beschwerden wie Kopfschmerzen und Migräne führen kann.
In unserem Artikel zum Thema Stress erfährst du mehr über die beiden Modi des Nervensystems: „Kampf oder Flucht“ und „Ruhe und Verdauung“ – und wie du mithilfe von Biofeedback dein Nervensystem besser ins Gleichgewicht bringen kannst.
Den Artikel findest du hier. Link zum neuen Artikel über Stress.
Stressabbau gibt es in vielen Formen
Was unterscheidet Biofeedback eigentlich von anderen Techniken zur Stressbewältigung?
Entspannungstechniken, Meditation, Achtsamkeit und andere Methoden und Hilfsmittel können alle gegen Stress helfen.
Der große Unterschied besteht darin, dass Biofeedback nach jahrzehntelanger Forschung tatsächlich eine nachgewiesene Wirkung hat.
Möchtest du mehr erfahren?
