Migräne und das Nervensystem
Die Wissenschaft kennt zwar keine Antwort auf die Frage, warum Menschen Migräne bekommen, aber wir wissen, dass das Nervensystem und die Belastungen, denen es ausgesetzt ist, ein wichtiger Faktor sein können. Wenn Sie vermuten, dass Stress einer Ihrer Migräneauslöser ist, lesen Sie weiter.
Migräne ist eine relativ häufige neurologische Störung. Nach Angaben von Helsenorge leidet jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens unter Migräne.
Für diejenigen, die häufig und schwer betroffen sind, kann sich die Migräne negativ auf die Lebensqualität auswirken und das tägliche Leben beeinträchtigen.
Im schlimmsten Fall können die Symptome so unangenehm sein, dass man ganz verzweifelt nach einer Lösung sucht, die tatsächlich hilft, Linderung verschafft und vorbeugt.
Karrierefrau mit stressinduzierter Migräne
Die Gründerin von Cenli, Cathrine Ro Heuch, kämpfte seit ihrer Kindheit mit Migräne.
Da Migräneauslöser von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können, brauchte sie lange Zeit, um herauszufinden, was genau ihre Migräne auslöst. Erst als sie erwachsen war, wurde ihr klar, dass Stress und schlechte Schlafqualität die beiden Hauptauslöser waren.
Nach Abschluss ihres Masterstudiums in Chemie wurde sie in ein Forschungsprojekt eingeführt, das nicht nur ihr selbst half, sondern auch der Beginn von Cenlis Vision war, mehr Menschen bei der Stressbewältigung zu helfen.
Bewährte Methode in neuem Gewand
Das Forschungsprojekt, das Cathrines Interesse weckte, befasste sich mit der Behandlung von Kindern, die unter Migräne leiden, mit der gut dokumentierten Methode des Biofeedback.
Obwohl die Forschung seit langem gezeigt hatte, dass dies sowohl bei Stress als auch bei Migräne hilft, war Biofeedback nur in Arztpraxen mit teuren Geräten erhältlich.
Aber mit Cenli ist das nicht mehr der Fall. Cenli macht es möglich, die Biofeedback-Methode zum Stressabbau bei sich zu Hause anzuwenden. Und das alles mit Hilfe eines kleinen Biofeedback-Kits.
Sind Sie neugierig, wie ein modernes Biofeedback-Kit aussieht? Das ist Cenli!
Stress und Migräne
Das Verständnis der Funktionsweise unseres Nervensystems ist von entscheidender Bedeutung, um zu verstehen, wie sich Stress im Körper festsetzen kann - und zu verschiedenen stressbedingten Beschwerden wie Kopfschmerzen und Migräne führt.
In unserem Artikel über Stress können Sie mehr über die beiden Einstellungen des Nervensystems lesen: Kampf und Flucht und Ruhe und Verdauung, und wie Sie Biofeedback nutzen können, um Ihr Nervensystem in ein besseres Gleichgewicht zu bringen.
Sie können den Artikel hier finden. Link zum neuen Artikel über Stress.
Stressabbau gibt es in vielen Formen
Wie unterscheidet sich Biofeedback also von anderen Stressabbautechniken?
Entspannungstechniken, Meditation, Achtsamkeit und andere Formen von Methoden und Hilfsmitteln können bei Stress helfen.
Der große Unterschied ist, dass Biofeedback nach jahrzehntelanger Forschung tatsächlich eine dokumentierte Wirkung hat.
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