Mit Biofeedback kannst du die Sprache des Körpers verstehen

  • Eine bewährte Methode in neuem Gewand

    Biofeedback ist nichts Neues. Es wird seit vielen Jahren in Arztpraxen und bei Therapeuten angewendet. Biofeedback ist eine Methode, die Einblicke in die natürlichen Signale des Körpers vermittelt und dir beibringt, diese zu beeinflussen, um das Nervensystem zu regulieren. Die Wirkung von Biofeedback gegen Stress und ein überaktives Nervensystem ist durch jahrzehntelange Forschung gut belegt. Neu ist hingegen, dass du Biofeedback mit Cenli zu Hause in deinem eigenen Wohnzimmer erleben kannst. Damit wird es viel mehr Menschen möglich, ihr Nervensystem zu stärken und zu beruhigen.

  • Es geht darum, zu reagieren

    Bei einer Biofeedback-Sitzung erfassen Sensoren die Signale des Körpers, und du erhältst in Echtzeit einfache Anweisungen, wie du atmen und dich entspannen sollst, um dein Nervensystem zu beruhigen. Genau diese Reaktion macht das Biofeedback aus. Es gibt viele Geräte, die Stresssignale messen, aber mit Biofeedback kannst du tatsächlich etwas dagegen tun.

  • Das autonome Nervensystem beruhigen

    Das Ziel des Biofeedbacks ist es, das autonome Nervensystem während der Sitzung zu beruhigen und im Laufe der Zeit ein robusteres und widerstandsfähigeres Nervensystem aufzubauen. Genauso wie man einen Muskel trainieren kann, kann man auch das Nervensystem trainieren, um den Alltag auf gesündere Weise zu bewältigen.


    Hören Sie hier, wie der Neurologe Einar Kinge näher erläutert, was Biofeedback von anderen Methoden unterscheidet:

  • Ein ruhiges und
    stabiles     Nervensystem
    mit Cenli

    Der moderne Lebensstil versetzt unser Nervensystem in einen Zustand hoher Anspannung. Wir fühlen uns gestresst und überfordert. Dies kann Beschwerden wie Migräne, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit auslösen.

    Mit Cenli können Sie Ihr Nervensystem sofort beruhigen – und gleichzeitig ein stabiles Nervensystem aufbauen sowie stressbedingte Beschwerden langfristig lindern.

    Erfahren Sie hier mehr über Cenli

Was sagen unsere Nutzer?

„Cenli hat mir Einblicke in die Stressreaktionen meines Körpers verschafft und mir mehr Kontrolle darüber gegeben. Dadurch scheint es mir zu gelingen, allgemeine Beschwerden und Verspannungen sowie die Anzahl der Migräneanfälle zu reduzieren. Das ist unglaublich gut! Nach etwa zwei Monaten der Anwendung stellte ich plötzlich eine große Veränderung bei der Anzahl der Anfälle fest. Ich habe meinen eigenen Körper besser kennengelernt, und das alles ganz ohne Medikamente. Scheinbar einfach, aber genial.“
- Yngvill (53)
„Cenli verbessert die Konzentration und die Atemtechnik deutlich und reguliert so schnell die Funktionen des parasympathischen Nervensystems, wodurch meine Sportler ihre Stressreaktion viel besser als zuvor regulieren können. Dies führt zu besseren Leistungen.“
- Leif Espen Skjegstad, Mentaltrainer / Neurotrainer, NTI
„Ich habe das Gefühl, dass ich einen besseren Draht zu meinem Körper gefunden habe und mich schneller als früher beruhigen kann.“
- Ingrid (30)
„Das Gerät war einfach zu bedienen, und es gelang mir, eine wichtige Routine in meinen hektischen Alltag zu integrieren, die mir half, meinen Körper zu entspannen. Außerdem hatte ich weniger Kopfschmerzen, nachdem ich Cenli über einen längeren Zeitraum genutzt hatte.“
- Mann (56)
„Das ist eine wichtige und nützliche Hilfe, um meine Migräne zu lindern.“
- Frau (30)
„Ich spüre tatsächlich einen ziemlich großen Unterschied in meinem Körper. Ich fühle mich viel entspannter, und vor allem mein Schlaf hat sich verbessert, seit ich Cenli nehme. Es fühlt sich so an, als würde sich mein Körper schneller beruhigen, und ich schlafe tiefer als zuvor.“
- Frau (25)
„Mit Cenli kann ich besser abschalten und habe seltener Kopfschmerzen.“
- Frau (71)
„Das Atemtraining wirkt manchmal so entspannend, dass ich für ein paar Sekunden einschlafe.“
- Christian (55)
„Es ist ein bisschen so, als würde man etwas Neues lernen: Nachdem ich lange geübt hatte, war es, als würde sich mein Körper auch außerhalb der Cenli-Stunden leichter entspannen.“
- Marit (53)
„Cenli hat mir geholfen, mir meiner Stressreaktionen bewusst zu werden.“
- Frau (64)
„Eine kleine Investition in Form von Zeit und Geld, um die Lebensqualität zu verbessern.“
- Frau (63)
„Cenli beruhigt mich vor dem Schlafengehen.“
- Frau (30)
„Ich benutze Cenli, bevor ich ins Bett gehe. Das gibt mir Ruhe und rundet den Tag schön ab.“
- Janne (50)
„Cenli macht es einfacher, sich Zeit zum Entspannen zu nehmen. Es verschafft mir willkommene Pausen im Alltag und hilft mir, meinen Körper besser kennenzulernen.“
- Frau (33)
„Ein einfaches und angenehmes Hilfsmittel für den Alltag, das eine willkommene Abwechslung bietet.“
- Frau (57)