Cenli ist ein Komplettset für Biofeedback zu Hause. Beim Kauf von Cenli erhalten Sie zwei Sensoren, eine Ladestation und eine benutzerfreundliche App. In der App finden Sie einfache und klare Anleitungen, wie Sie Cenli zur Beruhigung des Nervensystems einsetzen können.

Biofeedback ist eine bewährte Methode zur Stressreduktion und damit zur Linderung stressbedingter Beschwerden. Ärzte und Therapeuten wenden diese Methode bereits seit Jahrzehnten an. Das Neue daran ist, dass Sie dies mit Cenli zu Hause ganz auf eigene Faust tun können.

Cenli befindet sich seit fast 10 Jahren in der Entwicklung und Testphase. Diese Technologie war bisher nur in Arztpraxen und bei spezialisierten Therapeuten verfügbar. Wenn Sie Cenli kaufen, erwerben Sie eine in Norwegen entwickelte Technologie, die eine mehrjährige Testphase durchlaufen hat, um sicherzustellen, dass jeder Biofeedback zu Hause nutzen kann.

Cenli ist ein Biofeedback-Gerät für zu Hause, mit dem Sie auf Stress so reagieren können, dass sich Ihr Nervensystem beruhigt. Sie bringen einfach die beiden Sensoren an (einen an der Fingerspitze und einen am Nackenmuskel) und führen dann über die dazugehörige App eine 10-minütige Sitzung durch.

Ein Pulsmesser ist für viele ein nützliches Hilfsmittel. Wir raten keineswegs von seiner Verwendung ab, aber Cenli ist etwas ganz anderes.

Während eine Pulsuhr ein nützliches Trainingsgerät ist, ist Cenli ein Tool, mit dem du deinen Stresspegel im Laufe der Zeit messen und (vor allem) senken kannst. Cenli misst die Herzfrequenzvariabilität, die Körpertemperatur und die Muskelspannung. Und das Wesentliche ist, was du mit diesen Informationen anfängst. Mit Cenli kannst du in Echtzeit reagieren – auf eine Weise, die das autonome Nervensystem beruhigt.

Ja, Cenli wurde zu 100 % in Norwegen entwickelt und wird vorerst nur in Norwegen vermarktet. Cenli entstand als Ergebnis von Forschungsarbeiten am St. Olavs-Krankenhaus und Innovationsarbeit an der NTNU. Später soll das Produkt auch in anderen Ländern auf den Markt kommen.

Nein, in der App kannst du die Anweisungen auch auf Englisch anzeigen lassen.

Ja, wenn du Cenli kaufst, erhältst du Sensoren, die die ganze Familie nutzen kann. Wenn du also einen Partner oder Ehepartner hast, der sich für Stressbewältigung interessiert, musst du nicht für jeden ein eigenes Set kaufen.

Es gibt viele Meditations-Apps, Entspannungstechniken und Atemübungen. Was Cenli so besonders macht, ist, dass es genau die Stresssignale deines Körpers misst und dir die Möglichkeit gibt, in Echtzeit auf wohltuende Weise darauf zu reagieren. Jeder Mensch ist anders, und dein Weg zur Stressbewältigung wird sich von dem anderer unterscheiden.

Nein, die Sensoren von Cenli senden keine Signale an Ihren Körper. Sie wurden entwickelt und konzipiert, um Ihren Stresspegel in Echtzeit und mit hoher Präzision zu messen und Ihnen hilfreiche Informationen darüber zu liefern, wie Sie reagieren sollten, um Ihr Nervensystem zu beruhigen. Die Wirkung auf den Körper ergibt sich aus den Übungen, die Sie in der Handy-App durchführen und die genau auf diesen Echtzeitdaten basieren.

Diese Methoden sind eng miteinander verwandt, wenden jedoch unterschiedliche Verfahren an. Beim Neurofeedback werden EEG-Signale, also Signale aus dem Gehirn, gemessen. Diese Methode eignet sich weniger für den Alltag. Beim Biofeedback kommen andere Messungen zum Einsatz, wie beispielsweise Cenli, das die Herzfrequenzvariabilität, die Temperatur an der Fingerspitze und die Muskelspannung im Nacken misst.

Stress ist ein Zustand, der sehr oft zu „Begleitbeschwerden“ führt. Viele Menschen, die unter Stress leiden, haben Kopfschmerzen, Migräne und Schlafstörungen sowie eine Reihe weiterer Beschwerden. Cenli wurde entwickelt, um Stress abzubauen und das autonome Nervensystem zu beruhigen.

Nordic Brain Tech ist ein norwegisches Technologieunternehmen unter der Leitung der Diplom-Ingenieurin Cathrine Ro Heuch. Dieses Unternehmen entwickelt und produziert Cenli. Das Unternehmen entstand im Rahmen einer Forschungskooperation zwischen dem St. Olavs-Krankenhaus und der NTNU, deren Ziel es war, Biofeedback für den Heimgebrauch zugänglich zu machen.

Der EMG-Sensor misst die Muskelspannung im Nacken mithilfe eines klebrigen Materials, das die von den Muskeln ausgehenden Spannungen erfasst. Jedes einzelne „Pflaster“ ist für eine Nutzungsdauer von etwa sieben Tagen ausgelegt. Danach empfehlen wir, das Pflaster auszutauschen, da der Klebstoff seine Klebekraft verlieren kann. Aus diesem Grund haben wir bei Ihrer Bestellung von Cenli mehrere solcher Pflaster beigelegt. Das EMG-Pflaster kann nach Gebrauch bedenkenlos im normalen Hausmüll entsorgt werden.

Bei Cenli ist ein Vorrat an EMG-Pflastern für 12 Monate enthalten. Bevor diese 12 Monate abgelaufen sind, melden wir uns per E-Mail bei Ihnen, um zu fragen, ob Sie weitere bestellen möchten. Aus unseren Tests wissen wir, dass die Häufigkeit, mit der Nutzer diese Pflaster austauschen, variiert.