Cenli ist jetzt hier
-
Schließlich ist Biofeedback für jeden zugänglich
Cenli ist ein Stück norwegische Ingenieurskunst, mit dem Sie endlich Biofeedback zu Hause durchführen können.
Es besteht aus zwei Sensoren, einer Ladestation und einer App. Die Sensoren lesen die wichtigsten Stresssignale des Körpers: Die Temperatur der Fingerspitzen, die Veränderung der Herzfrequenz und die Spannung der Nackenmuskulatur. Diese Signale werden in Echtzeit von der Cenli-App interpretiert. Sie gibt Ihnen klare, einfache Anweisungen, wie Sie Ihr autonomes Nervensystem beruhigen können, und Sie können die Ergebnisse sofort auf dem Bildschirm sehen. -
-
-
Von Kampf oder Flucht zu Ruhe und Verdauung
Wenn Sie gestresst sind, geht Ihr Körper in den so genannten "Kampf- oder Flucht"-Modus. Das Blut zieht sich aus den Fingern zurück, um den lebenswichtigen Organen zusätzliche Leistung zu geben. In der Praxis ist dies oft eine Überreaktion des Körpers, da unser Stress in der modernen Welt oft auf wichtige Meetings oder volle Terminkalender zurückzuführen ist und nicht auf einen Löwen, der uns angreift.
Aber wir können diese Signale zu unserem Vorteil nutzen. Mit Cenli können Sie die Signale Ihres Körpers in Echtzeit sehen und werden durch Übungen und Techniken angeleitet, die das autonome Nervensystem beruhigen. So bringen wir unseren Körper dazu zu verstehen, dass wir in Sicherheit sind. Es ist, als ob wir endlich eine Möglichkeit hätten, unserem Körper mitzuteilen: "Es ist kein Löwenangriff, ich habe nur Angst vor der Präsentation morgen".
