Jetzt ist Cenli da
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Endlich steht Biofeedback für alle zur Verfügung
Cenli ist ein Meisterwerk norwegischer Ingenieurskunst, mit dem du endlich Biofeedback zu Hause durchführen kannst.
Es besteht aus zwei Sensoren, einer Ladestation und einer App. Die Sensoren erfassen die wichtigsten Stresssignale des Körpers: die Temperatur der Fingerspitzen, die Herzfrequenzvariabilität und Verspannungen in der Nackenmuskulatur. Diese Signale werden von der Cenli-App in Echtzeit ausgewertet. Dort erhältst du klare, einfache Anweisungen, wie du das autonome Nervensystem beruhigen kannst, und die Ergebnisse siehst du sofort auf dem Bildschirm. -
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Von „Kampf oder Flucht“ zu „Ruhe und Verdauung“
Wenn du gestresst bist, schaltet der Körper in den sogenannten „Kampf-oder-Flucht“-Modus. Das Blut wird aus den Fingern abgezogen, um die lebenswichtigen Organe besser durchbluten zu können. In der Praxis ist dies oft eine Überreaktion des Körpers, da unser Stress in der modernen Welt meist auf wichtige Besprechungen oder volle Terminkalender zurückzuführen ist und nicht darauf, dass uns ein Löwe angreifen könnte.
Aber wir können diese Signale zu unserem Vorteil nutzen. Mit Cenli kannst du die Signale deines Körpers in Echtzeit sehen und wirst durch Übungen und Techniken geführt, die das autonome Nervensystem beruhigen. So bringen wir dem Körper bei, dass wir in Sicherheit sind. Es ist, als hätten wir endlich eine Möglichkeit, unserem Körper zu sagen: „Es ist kein Löwenangriff, ich habe nur ein bisschen Angst vor der Präsentation morgen.“
