Für wen ist Cenli geeignet?
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🧘Wirkt Cenli eher kurzfristig oder langfristig?Beides. Bei Cenli geht es sowohl darum, das Nervensystem im Hier und Jetzt zu beruhigen, als auch darum, im Laufe der Zeit ein widerstandsfähigeres Nervensystem aufzubauen. Genauso wie du im Fitnessstudio einen Muskel trainieren kannst, kannst du mit Cenli dein Nervensystem trainieren, damit es besser für die Herausforderungen des Alltags gewappnet ist.
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💙Für wen ist Cenli geeignet?Cenli ist für alle gedacht, die den Alltag mit einem ausgeglichenen und robusten Nervensystem meistern möchten. Viele von uns leiden unter einem überreizten Nervensystem, was eine Vielzahl von Beschwerden wie Migräne, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Erschöpfung verstärken oder sogar auslösen kann. Aber auch ohne diese spezifischen Beschwerden ist es von großem Wert, ein robustes Nervensystem aufzubauen. Denn wir alle sind im Alltag Belastungen ausgesetzt, und wir alle können etwas dafür tun, wie es sich anfühlt, ihnen zu begegnen.
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⚡️Sendet Cenli Signale an den Körper?
Nein, Cenli erfasst nur Signale von deinem Körper auf. In der Praxis bist du es, der Signale an den Körper zurücksendet :) Cenli gibt dir einfache Anweisungen in Echtzeit, die es dir ermöglichen, in einer Sprache zu reagieren, die der Körper versteht. Du erhältst beispielsweise die Anweisung, einem animierten Atemball zu folgen, der den Rhythmus deiner Atmung steuert, bis sich die Anspannung in deinen Nackenmuskeln normalisiert hat. Indem du trainierst, Puls, Temperatur und Muskelspannung zu regulieren, schaffst du neue Verbindungen im Gehirn, die dem Körper helfen, das Nervensystem besser zu regulieren. Jede Cenli-Sitzung ist einfach durchzuführen und dauert nur 10 Minuten.
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🔬Gibt es dazu Forschungsergebnisse?Ja, dies wurde über viele Jahre hinweg gründlich erforscht und getestet. Die Technologie hinter Cenli wurde in Zusammenarbeit zwischen Ärzten des St. Olavs-Krankenhauses und Ingenieuren der NTNU entwickelt. Biofeedback im Allgemeinen ist seit Jahrzehnten wissenschaftlich belegt; das Neue daran ist schlicht und einfach, dass man es zu Hause auf dem Sofa statt in der Arztpraxis durchführen kann.
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